2020-06-04

きゅうりの旬は夏。きゅうりは90%以上が水分ですが、食べて嬉しい効果がたくさん！体内の熱を下げたり、むくみを防止したりするだけでなく、ダイエットにも効果を発揮。栄養、調理法、離乳食で使用するときの注意点などご紹介します。